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2025/09/05 11:42:00

好萊塢動作巨星「巨石強森」（Dwayne Johnson）近日以暴瘦模樣現身第82屆威尼斯影展，為主演的新片《粉碎機》（暫譯，The Smashing Machine）宣傳，與以往肌肉壯碩的螢幕形象判若兩人，引發外界熱烈討論。甚至有粉絲驚呼：「巨石變小石頭！」也有人質疑他是否透過藥物達成驚人減重。

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2025/08/27 15:05:00

藝人納豆和依依今（27日）一同參加創世基金會「愛守護」活動，受訪時分享夫妻倆的健康檢查近況。依依坦言去年檢查膽固醇稍高，需要少吃精緻食物，納豆則因為中風後特別重視身體狀況，靠重訓來「復健」，體態明顯改善，婚禮前更成功瘦下10公斤，他笑說自己胸肌變硬，體脂下降不少，目前維持規律運動與飲食控制。

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2025/08/12 17:36:00

「舉重女神」郭婞淳在八月初的東亞錦舉重錦標賽從59公斤級降至58公斤級參賽，為10月世錦賽提前適應新量級。她從五月亞錦賽後展開兩個月飲控，嚴格以原型食物為主，笑稱過程中「有時晚上會餓到生氣」，但降重狀態良好。世錦賽目標鎖定觀察從64公斤級降下及55公斤級升上的對手，並盼保持健康應戰。

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2025/07/17 11:35:00

近年來，越來越多年輕族群，有「腦齡老化」的跡象，甚至有人年僅38歲，腦部影像卻顯示像46歲。大腦會隨著生活壓力、飲食習慣提早老化，而最讓人憂心的是，這與未來罹患失智症的風險息息相關。「瀚仕國際抗衰老中心」營養師洪佳琪提醒，只要從日常飲食做起，就有機會延緩腦部退化、守住記憶力。