白蘿蔔
不是吃越多越健康!營養師揭「這款蔬菜」排毒+抗發炎…2類人卻不能多吃

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2025/12/19 07:10:00

不是吃越多越健康!營養師揭「這款蔬菜」排毒+抗發炎…2類人卻不能多吃

營養功能醫學醫師劉博仁表示,他經常在門診常被病患詢問:「劉醫師,你一直叫我吃高麗菜、花椰菜,到底好在哪?」對此,劉博仁醫師也說明,高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜富含含硫植化素,可啟動肝臟解毒、抗氧化並降低慢性發炎,其中「蘿蔔硫素」尤為關鍵。

知名連鎖「錢都火鍋」2食材上榜 北市抽查生鮮蔬果6件農藥超標

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2025/12/18 14:14:00

知名連鎖「錢都火鍋」2食材上榜 北市抽查生鮮蔬果6件農藥超標

台北市政府衛生局公布10月生鮮蔬果抽驗結果,其中包含知名連鎖品牌錢都火鍋使用的青江菜、白蘿蔔在內,共有6件產品被檢出農藥殘留超標,不合格率達11.5%。衛生局已要求違規產品下架,並追查來源依法處辦。

白蘿蔔是平價人蔘!菜販揭「5挑選原則」:多汁又好吃

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2025/11/26 06:55:00

白蘿蔔是平價人蔘!菜販揭「5挑選原則」:多汁又好吃

白蘿蔔旺季即將來!資深菜販廖炯程表示,白蘿蔔被譽為是台灣人的評價人蔘,而且最近的品質漂亮又甜,1斤只要22元CP值很高,但是白蘿蔔該怎麼挑呢?廖炯程表示,越大顆會越好吃,建議有明顯坑洞的白蘿蔔不要選。

白蘿蔔「帶皮配1物」排出陳年宿便!日網友實測3天-1.5公斤 營養師揭4種吃法

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2025/09/12 10:56:00

白蘿蔔「帶皮配1物」排出陳年宿便!日網友實測3天-1.5公斤 營養師揭4種吃法

比早餐店奶茶有效?近期日本社群熱烈討論一種清除宿便料理,更有網友大讚實測3天瘦了1.5公斤,且每100公克熱量僅18大卡,令許多排便困擾者相當興奮;對此日本營養師兼食育講師松島優子也分享製作方法。