健康

2026/07/18 16:12:00

現代人講求養生，一名35歲的工程師就下定決心戒掉手搖飲，並改用「零熱量」的無糖茶代替白開水，想藉此清腸胃減重，沒想到在公司的年度健檢報告中，不僅體重沒掉，甚至還被檢查出罹患了膀胱結石。

國際

2026/07/17 15:12:00

英國政府宣布將從2027年4月起實施「禁止16歲以下兒童購買高咖啡因能量飲料」的新規，未來所有商店、餐廳、咖啡廳、自動販賣機以及網路平台等銷售管道，在販售每公升含有超過150毫克咖啡因的飲料時，必須確認購買者年齡、不得販售給兒童與未成年，違規商家最高可面臨2500英鎊（約新台幣10.9萬元）罰款。

健康

2026/06/01 11:12:00

很多人一想到失眠，第一反應就是「是不是咖啡喝太多？」但臨床觀察發現，不少睡不好的人，其實真正的關鍵並非咖啡，而是在「茶」。營養醫學醫師劉博仁指出，茶葉中同樣含有咖啡因，會抑制大腦的疲勞訊號，使人保持清醒，因此若在下午3點後持續飲用茶飲，可能會干擾睡眠。

國際

2026/04/24 17:19:00

許多上班族每天早起都要靠一杯咖啡「續命」，但你真的了解這杯黑金液體對大腦的影響嗎？愛爾蘭科克大學（University College Cork）最新研究指出，咖啡對人體的影響遠超想像，研究發現，經常喝咖啡的人比不喝的人更容易有衝動行為；但只要「戒斷2週」，不僅壓力變小，人也會變得不那麼衝動。

健康

2026/04/22 06:55:00

別亂把飲料混著喝！根據《央視新聞》報導，有3種飲料組合，千萬不能混著喝，否則會出現健康問題，專家建議，飲料一次最好只喝一種，實在嘴饞的話，最好忍1、2小時再喝另一杯。

健康

2026/04/03 13:49:00

不少人透過重量訓練來維持體態，一名年僅30歲、沒有慢性疾病的男性，在挑戰深蹲227公斤前猛灌3瓶能量飲，不料血壓急速升高，引發「主動脈剝離」險些喪命。復健科醫師王竣平提醒，健身族追求突破的同時，若覺得「哪裡怪怪的」，可能是身體發出的求救訊號，尤其年輕運動員若出現「肌肉拉傷」，也千萬不要輕忽。

健康

2026/03/10 10:39:00

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

健康

2026/02/24 15:44:00

一名女網友日前突發頭痛，她趕緊找了一間便利商店買了一瓶可樂喝，喝了可樂之後頭痛竟奇蹟般的緩解，她形容「直接復活！」所以一定要讓大家知道這個冷知識，特地PO在網路上和大家分享。有家醫科醫師就解釋了可樂可以緩解頭痛的原理，還有營養師回文，說如果可樂再加一份「薯條」的話，緩解頭痛的效果會更棒！

健康

2026/02/12 10:44:00

講到咖啡，多數人通常是想到提神，或擔心心悸、失眠問題。但基因醫師張家銘提到，2026年發表在美國醫學會期刊的大型研究，追蹤超過13萬人、長達43年，發現一個關鍵結果，長期適量攝取咖啡因，失智風險居然可降低約18%。

健康

2026/02/06 12:46:00

你是否喝幾口咖啡就心跳加速，甚至晚上睡不著？不是你太敏感，而是你的身體藉由咖啡說話，就像吃了「誠實豆沙包」，咖啡一下去，就會直接把你的肝臟代謝能力攤在眼前，讓你不用做檢查，就知道自己對咖啡因刺激的承受力到哪裡。

國際

2026/01/01 06:55:00

奶茶中的咖啡因常常被低估！根據陸媒《環球網》報導，無論是紅茶、綠茶、烏龍茶都含有咖啡因，這些咖啡因主要是來自茶葉，含量因茶葉品種、沖泡時間、茶湯濃度而產生波動。目前市面上很多奶茶品牌為了追求口感，都會使用「茶葉泡茶」取代「茶粉」，製作過程中還可能會加入多份茶葉，導致咖啡因含量增加，甚至可能讓奶茶的咖啡因含量超越咖啡。

國際

2025/12/24 11:50:00

英國諾丁漢（Nottingham）一名年約50多歲的男子，平時不抽菸、不喝酒，身體狀況一向良好，未料某天卻因突發腦中風緊急送醫，即使住院接受治療後中風症狀已有緩解，但血壓還是遲遲未降，進一步追查後，才發現竟是男子每天大量飲用含高咖啡因的能量飲料所致！