林口長庚醫院侯鎮邦醫師在臉書粉絲頁「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師 」發文指出「蘿蔔腿是好腿！」侯鎮邦說，有一次門診的時候，實習醫生特別好奇的問自己：「老師，為什麼病人要住院開刀，尤其是大手術，你都要特別看他的小腿？」侯鎮邦回答：「因為啊，小腿就是人體的蛋白質觀測站！」
侯鎮邦說，很多女生愛美，怕自己有蘿蔔腿，覺得不好看。錯！蘿蔔腿才是好腿，結實的小腿，代表肌肉量夠、耐力好、恢復快。「我們醫生看小腿，不是看腿型，而是在看蛋白質夠不夠。小腿肌肉量能反映全身肌肉狀況，肌肉不只是讓你走路有力，它還是免疫系統的後勤部隊，也是手術後修復身體的工廠」。
侯鎮邦解釋，蛋白質足夠的人，面對大手術才扛得住；反過來，如果肌肉少，尤其是所謂的「肌少症」，就糟了——免疫力下降、傷口癒合慢、容易感染、呼吸衰竭、住院時間拖長…毛病特別多。
所以，侯鎮邦在診間量小腿，是用最簡單的方式預測手術後你的恢復力。小腿結實，就是手術的本錢；小腿鬆垮無力，代表本錢不夠，手術台上容易漏氣。
侯鎮邦提醒，如果想要把腿練好，就要多動、多練、多補。每天快走、爬樓梯、深蹲都行；飲食上多吃高蛋白食物像是魚、肉、蛋、豆、奶，都是建肌肉的好原料。他呼籲大家，平時肌肉練起來，不只手術成功率高、恢復快，平時走路也更穩，年紀大了還能自己照顧自己，「蘿蔔腿不要覺得尷尬，要覺得驕傲。在我們外科醫師的眼中，蘿蔔腿才是好腿！」