不只生活習慣!日吃「1維生素」發炎指標狂降 逆轉脂肪肝
研究96週發現,每天補充300毫克維生素E能顯著改善代謝功能障礙相關脂肪性肝炎(MASH)。示意圖/photoac

不只生活習慣!日吃「1維生素」發炎指標狂降 逆轉脂肪肝

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2025/10/24 12:25:00

編輯:

吳宜錡

肝臟過多的脂肪堆積,會導致肝臟慢性發炎,造成肝臟細胞受損,最終演變成慢性肝病、肝硬化,甚至是肝癌;根據衛福部指出,台灣的脂肪肝盛行率約為33.3%,在亞洲,每1千名脂肪肝個案,1年就約有5.3名個案會死亡。由於目前沒有直接治療脂肪肝的藥物,醫生多建議以良好生活習慣、飲食改善,不過一項研究發現「每日補充300毫克維生素E」能顯著改善代謝功能障礙相關脂肪性肝炎(MASH),對肝臟健康可能有正面影響。
衛福部數據顯示,台灣脂肪肝盛行率高達 33.3%,由於目前沒有直接治療脂肪肝的藥物,醫師多建議最好的治療方式,就是養成良好的健康生活習慣、均衡飲食及規律運動,控制體重及腰圍,以逆轉脂肪肝。
Elsevier醫學資訊站就分享,一項刊登於《細胞報告醫學》(Cell Reports Medicine)期刊的研究發現,「每日補充300毫克維生素E」能顯著改善代謝功能障礙相關脂肪性肝炎(MASH)患者的肝臟健康。
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受試者分別日服300毫克維生素E、安慰劑,同時以個人化的飲食與運動建議,進行96週實驗。示意圖/PEXELS
代謝功能障礙相關脂肪性肝炎(MASH)已成為全球慢性肝病的主要原因之一 ,以肝細胞損傷、由氧化壓力和代謝失衡造成的發炎反應為主要特徵;研究中招募了124名非糖尿病、經肝臟穿刺檢查證實患有MASH的成年人,一派受試者每天服用300毫克維生素E,一派服用安慰劑,同時所有參與者皆獲得個人化的飲食與運動建議,並透過行動應用程式進行監測與記錄持續96週。
研究發現,服用維生素E組有29.3%的參與者有非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 活動度指數 (NAS) 降低至少2分且纖維化未惡化,而安慰劑組僅為14.1%,有顯著差異;此外,維生素E有助於改善胰島素阻抗與空腹胰島素濃度。
Elsevier醫學資訊站表示,這項為期96週的臨床試驗證明,每日服用300毫克維生素E能夠顯著改善MASH患者的肝臟組織學與發炎指標,同時具備良好的耐受性與安全性;儘管對於纖維化逆轉的效果尚未達到統計顯著,但其他方面的改善仍然具臨床意義。

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