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2025/08/13 11:12:00

不少上班族下班後返家，總希望用一頓豐富的晚餐犒賞自己一整天的辛勞，然而最新研究發現，睡前空腹有助於增強記憶力，反觀太遲吃晚餐則會干擾新陳代謝與荷爾蒙平衡，並造成隔天早晨血糖飆升，讓人更容易感到疲倦、飢餓。

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2025/07/23 10:47:00

不少人一遇到失眠，就想靠安眠藥一夜好眠，但永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽提醒，失眠不見得要強求天天睡好、睡滿，也不應靠藥物昏迷式睡眠，當成唯一解方。理解自己的睡眠結構，才是真正改善睡眠品質的關鍵。

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2025/05/31 06:48:00

藝人羅志祥（小豬）在今（2025）年3月底公開，表示近年來越來越多親友察覺到母親的異狀，他也坦承母親罹患了阿茲海默症，希望大家在與母親交流時能多給予包容，並把握時間帶媽媽四處走走、體驗生活；羅媽媽病況公開後，也引起大眾對於阿茲海默症的關注。