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臭豆腐改這樣吃不罪惡!醫師推4種吃法,降低發炎更不傷身

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2026/01/12 12:00:00

臭豆腐改這樣吃不罪惡!醫師推4種吃法,降低發炎更不傷身

臭豆腐聞起來臭,但吃進嘴裡香氣撲鼻,走過店家前,總會勾人走進去嗑一盤。雖然美味,但高溫油炸的方式,往往容易增加身體發炎負擔。但營養功能醫學醫師劉博仁提到,只要掌握吃法,還是能兼顧美味與健康。

名店宋江餡餅粥、京鼎樓也違規!北市抽驗豆製品不符規定名單全曝光

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2025/12/18 09:30:00

名店宋江餡餅粥、京鼎樓也違規!北市抽驗豆製品不符規定名單全曝光

台北市政府衛生局最新抽驗市售豆製品結果出爐,知名小吃店「宋江餡餅粥」、「京鼎樓小吃店」也在名單中,檢出防腐劑或殺菌劑不符規定。衛生局提醒消費者,相關產品已要求下架,非目前販售商品,購買時應優先選擇完整包裝、標示清楚的產品,以保障食安和自身健康。

政府救國產反「鬧黃豆荒」!韓國人吃不起豆腐 這國卻過剩爆倉

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2025/10/23 15:52:00

政府救國產反「鬧黃豆荒」!韓國人吃不起豆腐 這國卻過剩爆倉

豆腐、豆干、豆漿等豆類產品是生活中常見食品,不過近期韓國卻傳出「黃豆荒」,許多豆製品工廠因為原物料短缺,預計11月開始需要停工,甚至可能倒閉,也有業者表示,雖然能透過公開拍賣進口黃豆,不過考量售價問題,只能暫停供應;至於消費者端,也因為豆製品供不應求、價格飆升,出現「吃不起豆腐」情況。

很多人中!豆腐這樣吃恐傷身 專家曝解法

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2025/07/28 11:52:00

很多人中!豆腐這樣吃恐傷身 專家曝解法

豆腐富有豐富營養,成為民眾餐飲常用的食材,更以其低熱量、高蛋白,能增加飽足感,有助於增肌減脂等優點成為減肥的首選食物。然而,食安權威文長安在健康頻道指出,現在市售嫩豆腐以葡萄糖酸內酯(GDL)作為凝固劑,讓豆腐更軟嫩同時也產生了「自由基」,建議民眾不要生食,烹煮後再食用減少自由基對健康的危害。不過,王姿允醫師認為這樣的說法缺乏醫學實證根據,民眾不必感到驚慌。