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2025/10/22 10:13:00

空氣汙染不只是讓人咳嗽、過敏那麼簡單，最新研究發現，它也可能「傷腦」。2024年《JAMA Network Open》刊登的美國研究指出，長期暴露在高濃度PM2.5與二氧化氮環境中，罹患帕金森氏症的風險大幅上升，其中手腳僵硬、病程進展快的族群，風險更高達56％。

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2025/10/16 11:04:00

34歲台灣創作歌手黃小玫，近期因罕見疾病「鼻型NK／T細胞淋巴癌」病逝，震驚歌迷。基因醫師張家銘指出，這種淋巴癌初期症狀容易被誤認為鼻竇炎或過敏，如鼻塞、流鼻血、喉嚨痛，甚至臉部腫脹，若不及時診斷，癌細胞可能擴散至顏面骨、皮膚及消化道，嚴重時還可能引發高燒、貧血及血球異常的血球吞噬症候群。

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2025/10/15 10:34:00

吃橘子別再剝得太乾淨！很多人習慣把橘子或柳丁那層白色筋膜清得一乾二淨，覺得口感苦、不好吃，但那正是水果中最被低估的「營養寶藏」。基因醫師張家銘提到，這層白白的內膜其實富含果膠、膳食纖維與多種植物化學物質，它們能穩定血糖、降低膽固醇，抗發炎、抗氧化，還能保護血管。

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2025/09/26 11:43:00

不少人會對自己或枕邊人的易怒情緒感到困惑與困擾。基因醫師張家銘指出，這其實不是單純的個性問題，而是大腦裡的神經傳導物質「多巴胺」在作怪。

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2025/09/25 11:46:00

很多人運動完隔天都會覺得肌肉痠到不行，跑步、打球或重訓後的小腿、大腿甚至手臂，都像被掏空一樣。除了休息和拉伸，其實「洗澡溫度」也能幫助肌肉放鬆、加速修復。

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2025/09/15 11:17:00

體重不只影響外觀，也和牙齒健康息息相關。基因醫師張家銘指出，2025 年發表於GeroScience的研究發現，55歲以上若有過重或肥胖，牙周病風險比體重正常者高出近5成。這提醒我們，牙齒狀況其實是全身健康的警示燈。