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2025/07/30 17:50:00

脂肪肝多為肝臟細胞中堆積過多脂肪引起，包括肥胖問題、飲食習慣不良、代謝症候群、飲酒過量等因素；然而日前英國一名女子表示，自己不曾喝酒、沒有超重問題，卻患非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），嘗試許多方法減緩病況，竟不是靠吃藥，而是以2習慣逆轉。

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2025/07/25 06:50:00

糖尿病跟飲食息息相關，一名網友在Dcard中發布貼文，表示目前25歲身高體重正常，但是健檢結果竟是糖尿病前期，空腹血糖106、糖化血色素6.2，令原PO十分驚訝，他表示平時早餐都是麵包加拿鐵。貼文曝光後，引發網友熱議。

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2025/07/24 07:10:00

沒打針吃藥！英國一名女子日前在社群分享她的減肥成效，在不到一年的時間減掉近100磅（約45公斤），讓網友直呼「不可思議」，因為與她過往照片比對，根本判若兩人、體型相差甚遠；她也大方分享自己僅靠2個習慣，達成減肥目標。

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2025/05/31 06:56:00

「呷飽沒？」在台灣這句話是問候語，也是關心，但其實「沒吃飽」比較健康，你知道嗎？醫師張家銘分享，其實有著「輕微飢餓感」，反而可以讓身體、大腦更加健康，並保持在最佳運作狀態，甚至連情緒也能較為穩定。最新研究也發現，「輕微飢餓感」反而會啟動更深層次的代謝與修復，讓身體自動切換到保養模式。