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2025/08/21 07:20:00

活得老且活得健康並非不可能，一項近20年的研究指出，少吃甜點、紅肉、加工食品、含糖飲料、油炸食品，且多吃「這6樣」食物，能讓人老得慢、抗發炎，也能遠離慢性疾病。

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2025/08/01 11:20:00

根據衛福部統計，台灣每2位成人就有一人過重或肥胖，BMI超過35的重度肥胖族群，更是罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的高危險群。亞東醫院形體美容醫學中心結合跨專業團隊，幫助病患打造個人化減重計畫，成功讓一位50歲賴姓患者，在7個月內減重27公斤，順利擺脫三高風險。

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2025/06/21 14:40:00

食用油種類超多，但哪些對身體可能造成危害，你知道嗎？醫師李思賢指出，日常食用的油種類繁多，主要可以分為飽和脂肪和不飽和脂肪。傳統觀念中大家最想避開飽和脂肪，但實際上有一種比飽和脂肪更需要避免，那就是多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸。