健康

2026/11/02 09:53:00

早餐才剛吃完，就突然肚子咕嚕咕嚕叫，急著找廁所？有些人只要吃炸雞、滷肉飯等油膩食物，就容易腹瀉，甚至連出門吃飯都很有壓力。基因醫師張家銘指出，反覆飯後腹瀉不一定只是腸胃敏感，也可能與膽汁酸調節失衡有關，當膽汁酸回收或製造機制出現問題，過量膽汁酸進入大腸，可能刺激腸道分泌水分、加快蠕動，造成便意來襲。

健康

2026/10/28 14:05:00

明明睡滿8小時了，早上起床卻還是疲倦、腦袋昏沉，甚至覺得記憶力越來越差？基因醫師張家銘提醒，睡眠品質不只看時間長短，深層睡眠是否隨著年紀逐漸減少，也值得關注。研究發現，深層睡眠比例每年下降1個百分點，未來失智症相對風險增加約27%，千萬別忽略睡眠對大腦健康的重要性。

健康

2026/10/19 11:18:00

下半身脂肪異常堆積，不一定只是肥胖的關係，也可能與「脂肪水腫」有關。基因醫師張家銘指出，這是一種主要影響女性的疾病，常見特徵是雙腿呈現對稱性脂肪堆積，並可能伴隨腫脹、沉重、疼痛及容易瘀青等症狀，即使努力減重，下半身仍可能難以改善。

健康

2026/03/21 14:17:00

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉絲頁發文指出，我們常聽到中風、失智症、帕金森氏症、阿茲海默症，但從分子角度來看，這些疾病往往有一個共同背景，就是身體長期失去平衡。他說，神經退化，其實是一場慢性失衡的累積；有4種類的食物，吃進去的是纖維，但真正發揮作用的，是腸道菌轉換後的訊號，腸道，其實是身體很重要的上游調節中心。

健康

2026/03/10 10:39:00

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

即時

2026/03/10 10:09:00

尚凡國際創新科技（5278）與大研生醫董事長張家銘傳出於睡夢中離世，享年47歲，消息震驚外界。張家銘的童年玩伴知名造型師李明川在臉書發布貼文，表示「這樣有愛的人為何老天要急著把祂帶走？」言談中充滿不捨。事實上，張家銘2002年畢業後跟三名同學湊資創辦尚凡，推出「愛情公寓」交友平台，後來事業版圖拓展至保健食品領域。

健康

2026/01/24 17:45:00

你知道「手部」可以看出身體的疾病嗎？基因醫師張家銘說，手是身體最早開口說實話的地方，手指、指甲、手掌的變化，往往和全身健康狀態密切相關。「手，是全身性疾病最容易被忽略、卻往往最早出現變化的地方」。

健康

2025/12/21 12:23:00

27歲通緝犯張文19日在台北車站、捷運中山站和誠品南西店進行恐怖攻擊和隨機殺人，之後墜樓死亡，共釀4人死亡、11人受傷，但是張文高中時期曾被評為品學兼優的好學生，有4支小功和25支嘉獎的紀錄，如今卻成為人人聞之色變的殺人犯。有專業醫師就表示，有些人的心裡是沒有痛覺的，而且對懲罰與內疚反應低，有幾個關鍵點可以觀察。

健康

2025/12/21 06:30:00

21號就是冬至了，天氣也會變得越來越冷。很多人在低溫的時候，關節動一下就會痛，為此就盡量少動。專業醫生表示，如果因為怕出力的瞬間關節會痛而少動，反而會導致更糟糕的結果，醫生也解釋了造成這種現象的原因，以及有效的改善方法。

健康

2025/11/22 07:30:00

很多人誤以為纖維吃越多越好，不過基因醫師張家銘表示，腸道最需要的，是能溫和刺激、吸水膨脹、又不造成刺激的「可溶性纖維」，而不是大量的纖維，所以吃對食物很重要。他推薦4種食物，3至5天就能對便祕做出改善，明顯有感。

健康

2025/11/11 10:14:00

食藥署日前於彰化縣衛生局於販售端抽驗雞蛋，檢出農藥「芬普尼」超標，引起國人恐慌，深怕吃到「毒雞蛋」。基因醫師張家銘說，菲普尼是一種殺蟲劑，機制是針對昆蟲神經系統中主要的抑制性訊號，不容易被分解，會干擾我們的神經與內分泌系統、一點一點切掉我們神經系統的穩定。農田水利署之前也有建議，如果不幸吃到芬普尼雞蛋，應該怎麼辦。

健康

2025/10/26 14:34:00

基因醫師張家銘說，有時病人會自稱血糖正常，但是有「飯後嗜睡」的問題，一吃完飯就好想睡，腦袋很鈍、人也懶洋洋的。張家銘提醒，這可能是「粒線體衰退」，一種容易被忽略的糖尿病早期警訊，千萬不可忽視。