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2025/08/02 09:44:00

早餐是一天活力的來源，然而台灣早餐經常出現炸物、精致澱粉，因此要如何吃得健康，也是一門學問。營養師劉怡里近日就在健康節目中準備了3套「國人最常吃百元以內早餐組合」，為民眾分析潛藏的飲食問題，並提醒民眾，理想的早餐應包含「適量澱粉、充足蛋白質與足量蔬菜」，才能滿足營養需求並維持飽足感。

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2025/06/17 07:00:00

人們對「無酒精啤酒」的需求量越來越高，無酒精啤酒的銷量正在瘋狂上升中，但有研究表明，無酒精啤酒並不像許多人希望的那樣能帶來健康益處，反而會增加糖尿病風險、還會讓喝的人變胖。