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2025/09/15 14:19:00

民眾在公共政策網路參與平台提議，將國高中上課時間改為10時至16時，目前已有破萬人附議，教育部承諾在11月14日做出具體回應。對此，全國教師工會總聯合會高級中等學校委員會主委巫彰玫指出，以目前制度來看難以實施，除非課綱同步鬆綁。

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2025/09/09 13:49:00

你常常熬夜嗎？是否覺得少睡一點也沒關係？小心睡眠不足，促使身體默默發炎！恐讓心血管疾病、代謝疾病，甚至癌症找上身！而營養功能醫學專家劉博仁也提供了6個助好眠的方法，幫助你用天然的方式來抗發炎。

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2025/07/23 10:47:00

不少人一遇到失眠，就想靠安眠藥一夜好眠，但永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽提醒，失眠不見得要強求天天睡好、睡滿，也不應靠藥物昏迷式睡眠，當成唯一解方。理解自己的睡眠結構，才是真正改善睡眠品質的關鍵。

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2025/06/27 15:17:00

43歲的何先生覺得怎麼睡都睡不飽，甚至週末補眠12小時還是累，開車還差點出車禍。檢查後發現，他其實是罹患了重度「睡眠呼吸中止症」。亞東醫院透過正壓呼吸器治療，不只讓他的打呼和疲憊明顯改善，也幫助他找回清醒與健康的生活節奏。醫院現在提供患者正壓呼吸器免費體驗，可評估配戴舒適度與療效，再決定是否使用。

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2025/06/27 06:55:00

勞動基規定，勞工每日正常工作時間不得超過8小時，不過有上班族認為「8小時的工時根本就不合理」，他透露自己生活作息，每天除了上班8小時，還得花近2小時通勤，扣掉洗澡、吃飯時間，一天就只剩下3小時休閒空檔，連睡眠7小時都不足；面對職場「不友善」環境，也讓他直言心非常無力。

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2025/05/31 06:48:00

藝人羅志祥（小豬）在今（2025）年3月底公開，表示近年來越來越多親友察覺到母親的異狀，他也坦承母親罹患了阿茲海默症，希望大家在與母親交流時能多給予包容，並把握時間帶媽媽四處走走、體驗生活；羅媽媽病況公開後，也引起大眾對於阿茲海默症的關注。

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2025/05/24 13:06:00

不少人生活繁忙，下班後滑手機、追劇就停不下來，不知不覺就養成熬夜的習慣。雖然心裡可能會想之後多睡一點就可以補回來，但醫師表示，其實長時間睡眠不足的話，死亡率比正常作息的人高出29%，等同於是慢性自殺。