即時

2025/09/17 10:41:00

水是生命的必需，但喝水方法若錯誤，不僅無法養生，還可能傷害健康！營養功能醫學醫師劉博仁分享3個真實案例，提醒民眾喝水不是「想到才喝」或「越多越好」，否則可能造成失眠、泌尿道發炎，甚至是中風危機。

即時

2025/08/29 10:26:00

40多歲的小西，這幾年晚上總是被尿意吵醒，一夜跑廁所高達7次。老婆看了忍不住調侃，他不是「一夜7次郎」，而是「一夜7次尿」的「驚死郎」。在家人督促下，他到泌尿科檢查，才發現自己罹患的是「重度膀胱過動症」。

即時

2025/08/05 14:43:00

你是否曾經出現夜晚癢到無法入睡、抓不停的情況？臺北榮總皮膚部馬聖翔醫師提醒，這種「夜間加劇型」搔癢，有可能不是濕疹或過敏，而是肉眼難以察覺的疥蟲悄悄上身。

即時

2025/07/25 16:18:00

現代人生活壓力大，許多有睡眠困擾的人，第一時間會求助醫師開立安眠藥。不過，造成睡不著的原因其實很多，像是皮膚搔癢、夜間頻尿、長者的退化型失眠等，都是可能干擾睡眠的因素。與其依賴安眠藥，不如找出問題根源，才能真正改善睡眠品質。

即時

2025/07/23 10:47:00

不少人一遇到失眠，就想靠安眠藥一夜好眠，但永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽提醒，失眠不見得要強求天天睡好、睡滿，也不應靠藥物昏迷式睡眠，當成唯一解方。理解自己的睡眠結構，才是真正改善睡眠品質的關鍵。

即時

2025/07/18 17:41:00

夜晚來臨，在床上翻了一、兩個小時，還是睡不著，許多人會不假思索地尋求安眠藥協助。但是，安眠藥雖然能迅速讓人入睡，卻可能剝奪我們最關鍵的兩種睡眠階段，深層熟睡與快速動眼期（做夢期）。長期下來，不僅睡得不扎實，反而可能加速大腦老化，對記憶力與情緒調節造成傷害。那麼，不靠藥物，我們如何科學地找回真正的好眠？

即時

2025/07/02 11:04:00

女星大S（徐熙媛）2月在日本離世，痛失愛女的S媽（黃春梅）昨（1日）深夜再度在臉書發文，哀喊：「我的天老爺啊！！救救我！」